« Stilvolle Varianten und praktische Techniken »
Jetzt heisst es: Ärmel hochkrempeln! Nicht nur sprichwörtlich steht dieser Ausdruck für Tatkraft – stilvoll umgeschlagene Hemdärmel verleihen Ihrem Look eine dynamische, markante Ausstrahlung und sind in vielen Situationen auch äusserst praktisch. Doch Vorsicht: Im beruflichen Umfeld eignet sich dieser Stil eher für die Pause oder als modisches Statement bei lockeren Anlässen. Warum das so ist und wie Sie Hemdärmel richtig hochkrempeln, um lässig, aber nicht nachlässig zu wirken, stellen wir Ihnen in diesem Artikel vor.
Hemd hochkrempeln oder nicht, das ist hier die Frage
So energisch ein aufgeschlagenes Businesshemd auch wirken mag: Das Hochkrempeln der Hemdärmel passt nicht in jede Situation. Warum? Ganz einfach: Meist veranlassen uns praktische Gründe dazu, die Ärmel am Hemd nach oben zu schieben – sei es für handfeste Tätigkeiten wie Aufräumen, Anpacken oder Händewaschen. Auch beim Essen schützt das Hochkrempeln den Stoff vor Verschmutzungen.
Somit ist der Anblick umgeschlagener Manschetten in der Regel mit einer etwas rustikalen Note von körperlicher Arbeit oder eben entspannter Freizeit verbunden. Und genau deshalb passt dieser Look zu gehobenen Anlässen oder formellen Geschäftsterminen überhaupt nicht. Umgekehrt lässt sich mit lockerem Krempeln ohne grösseren Aufwand ein gezieltes Modestatement setzen, wann immer Sie besonders lässig erscheinen wollen. Hemd hochkrempeln, oder nicht? Der Trageanlass entscheidet.
Im Berufsalltag
Natürlich kommt es sehr auf das jeweilige Arbeitsumfeld an. Grundsätzlich bieten sich das Hochschlagen der Hemdärmel in der Mittagspause an. So halten Sie mögliche Flecken durch den Pausensnack oder die Lunch-Sauce fern. Ausserdem können Sie bei einem kleinen Spaziergang die Sonne auf der Haut geniessen. Vor allem in der warmen Saison verschafft das Krempeln eine willkommene Erfrischung. Daher ist es auch in der lockeren Büro-Atmosphäre unter Kollegen kein Problem. Im Gegenteil, wenn Sie das langärmlige Herrenhemd richtig hochkrempeln, kann das einen ungezwungenen modischen Blickfang erzeugen. Weniger passend ist der legere Krempel-Look bei offiziellen Geschäftsanlässen, in Gegenwart des Chefs oder bei wichtigen Kundengesprächen. Dieses Erscheinungsbild könnte hier Respektlosigkeit oder einen Mangel an Seriosität andeuten, also besser nicht.

Feierlichkeiten
Kurzärmelige Hemden sind bei vielen Festen nicht Teil des Dresscodes. Doch bei sommerlicher Hitze kann genau dies schnell unangenehm werden. Hochgekrempelte Hemden bieten hier einen idealen Kompromiss und einen angenehmen Ausweg bei Sommerhitze. Das gilt allerdings nicht bei sehr gehobenen Anlässen wie Hochzeiten oder Trauerfeiern. Hier gibt der übliche Dresscode vor, dass Sie die Unterarme bedeckt halten.
Ausgehen
Beim Essen in einem schicken Restaurant sollte man auf hochgeschlagene Ärmel am Hemd verzichten, da sie zu lässig wirken. Wann immer Sie über dem Businesshemd eine Weste, Jacke oder gar ein Jackett tragen, gilt ebenfalls Krempelverbot. Um sich bei einem entspannten Treffen mit Freunden oder beim ungezwungenen After-Work-Drink von einer lockeren Seite zu zeigen, ist das Hochkrempeln aber immer eine gute Wahl.

Hemdärmel richtig hochkrempeln – so geht es
Die Hemdärmel Ihres Leinen- oder Baumwollhemdes richtig zu krempeln, bringt gleich mehrere Vorteile mit sich. Es verleiht Ihrem Outfit eine entspannte, zugleich elegante Ausstrahlung und sorgt an warmen Tagen für angenehme Abkühlung. Ausserdem bleiben die Ärmel durch das Umschlagen vor Verschmutzungen besser geschützt. Damit der Look jedoch stilvoll wirkt, kommt es auf die richtige Technik an. Einfaches Hochschieben mag im Notfall ausreichen, ist aber keine echte Lösung für ein gepflegtes Erscheinungsbild. Wählen Sie stattdessen eine der drei folgenden Techniken, die wir Ihnen in den folgenden Absätzen vorstellen und mit denen Sie Ihre Hemdärmel immer richtig hochkrempeln.
Classic Fold
Auch Quick Roll genannt, handelt es sich hiermit um die einfachste Variante, um die Hemdärmel richtig zu krempeln. Die Methode funktioniert schnell und ohne Probleme – lässt allerdings auch deutliche Knitterfalten zurück. Daher bietet es sich beim Umschlagen immer an, die Ärmel Ihres einfarbigen oder gemusterten Herrenhemdes für den restlichen Tag in dieser Form zu blassen, sobald Sie sie einmal hochgekrempelt haben.
- Zunächst öffnen Sie alle Manschetten- und Ärmelknöpfe, um das Hemd richtig hochkrempeln zu können.
- Daraufhin schlagen Sie die Manschette einmal nach oben um.
- Dies wiederholen Sie in derselben Breite um zwei bis drei Mal.
- Für einen ordentlichen Look können Sie eventuelle Falten im Umschlag ein wenig glätten. Soll eher eine lässige Erscheinung im Vordergrund stehen, behalten Sie die rauen Falten bei!

High Roll
Ist es besonders warm oder möchten Sie Ihrem Look eine etwas individuellere Note verleihen? Dann können Sie die klassische Methode etwas abwandeln und die Ärmel bis knapp über den Ellenbogen krempeln. Diese Technik gelingt am besten, wenn Sie ihre Hemdärmel richtig hochkrempeln, bevor Sie hineinschlüpfen.
- Öffnen Sie alle Ärmelknöpfe und legen Sie den Hemdärmel dann so vor sich, als wollten Sie ihn bügeln.
- Der Übergang zwischen Manschette und Unterarm dient Ihnen als Faltpunkt. Legen Sie den Stoff so oft um, bis der Ärmel kurz genug ist.
- Achten Sie bei jedem Schritt darauf, Faltenbildung zu vermeiden. Je glatter Sie den Stoff beim Hochkrempeln halten, desto geschmeidiger liegt er anschliessend am Arm an.
- Ziehen Sie das Hemd an.

Auf italienische Art
Inspiriert vom italienischen Stil, bietet sich diese Methode ideal an, um Hemden mit kontrastierenden Manschetten gekonnt in Szene zu setzen. So entsteht ein Look, der einen zusätzlichen Akzent setzt.
- Alle Knöpfe am Hemdärmel öffnen.
- Den Ärmel auf etwa die doppelte Breite der Manschette oder direkt bis zum Ellenbogen nach oben umschlagen.
- Etwaige Falten glätten.
- Nun krempeln sie den umgeschlagenen Teil noch einmal nach oben um, genau bis zur Manschette – ohne diese zu verdecken.
- Abschliessend schlagen Sie die Manschetten locker über den hochgekrempelten Teil.
Faustregeln – einfach richtig krempeln:
Ein paar einfache Tipps sorgen dafür, dass Ihre hochgekrempelten Hemdärmel immer gut aussehen:
- Falten statt Rollen: Krempeln Sie den Stoff in sauberen Falten, anstatt ihn zu rollen. Das minimiert unschöne Knitter und sorgt für ein gepflegteres Erscheinungsbild.
- Kleine Falten sind erlaubt: Leichte Unebenheiten im Stoff betonen den lässigen Charakter dieser Trageweise. Grössere Falten oder Stoffwülste sollten jedoch geglättet werden, um ein ordentliches Ergebnis zu erzielen.
- Symmetrie ist wichtig: Achten Sie darauf, dass beide Ärmel etwa auf gleicher Höhe enden. Perfektion bis auf den Millimeter ist nicht nötig, aber ein gleichmässiger Look wirkt deutlich harmonischer.
No-Gos – so besser nicht!
Damit der Look lässig und dennoch stilvoll wirkt, gibt es einige Fehler, die Sie beim Hochschlagen der Ärmel am Hemd vermeiden sollten:
- Manschettenknöpfe am Hemd zu lassen, dies stört nicht nur die Optik, sondern erschwert auch das saubere Krempeln. Entfernen Sie sie vorher, um die Ärmel ordentlich hochzuschlagen.
- Weste, Jackett oder Sakko dazu tragen: Umgeschlagene Ärmel in Kombination mit Jackett oder Sakko wirken nicht authentisch und unpassend. So entsteht ein Stilbruch, der weder elegant noch bequem ist.
- Ärmel am Hemd einfach hochschieben, anstatt zu krempeln. Das sieht in der Regel schlichtweg unordentlich aus.
- Ärmel bei kalten Temperaturen hochkrempeln: Das Krempeln passt vor allem zu sommerlichen und entspannten Anlässen. Bei kühlem Wetter wirkt es deplatziert und widerspricht dem lockeren, saisonalen Charakter des Looks.